Zdorovoepokolenie.su

Спорт и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лезут волосы что делать отзывы

Сильно выпадают волосы. Что делать?

Здравствуйте. у меня проблема выпадения волос. Уже не знаю что делать. У меня длинные волосы.В сливном отверстии ванной после мытья остается клочок волос, но на этом проблема не заканчивается. Обычно …

дорогие друзья я прочитала все коментарии по поводу выпадения волос и хочу ВАМ одно сказать ненадо шампуни,бальзамы,разные мыла. ненадо даже по врачам ходить,поверьте мне одно—вы когда то наблюдали за вашеи нервнои системои. так вот если все в норме,никаких нервных стрессов—волосы не выпадают,спокоиствие и никаких нервных стрессов,поверте мне

Была такая проблема после родов. Ходила к врачу и тот посоветовал подойти к лечению как снаружи так и снутри. Купила комплекс под название Селенцин в котором есть шампунь,бальзам,маска и таблетки. Этими средствами стала пользоваться на ежедневной основе, в место своих которые были до этого. Маску только раз в неделю делала и таблетки строго по инструкции с недельным перерывом пила. Могу сказать,что результатом я осталась довольна и сейчас пользуюсь этим шампунем и бальзамом.

пейте всё время после еды аскарбинку можно найти в любой аптеке

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

я перешла от шампуней к желтку, теперь уже когда некогда, то мою шампунем, но волосы сразу негативно реагируют: не блестят, нет объема и больше выпадают. Пользуюсь уже около 8 месяцев, голову мою через день, уже заметно отросли и концы не секутся: 1 желток, 1/2-1 ч.л. меда, выжимаю сок 1 листика алое (у меня дома растет вера, то можно и обычный или любую нежирную добавку-сок огурца и др.) и добавляю воду до 50-70 мл, что зависит от длины волос, чем длиннее, тем больше воды. Наношу на мокрые волосы, тут нужно приноровиться, сначала мочу пальцы и втираю в корни, затем распределяю по коже головы, растирая и немного мну по всей длине, если на корных как-л участок не промазался, то с концов отжимаю туда и растираю. Бальзамы не нужны, все хорошо расчесывается, не сечется и блестит. Запах: он есть первые 2-4 месяца, пока волосы повреждены, можно гасить эфирными маслами, порошком какао и др. Кто-то рекомендует цедить желток от пленки(якобы она и воняет).

Купите в аптеке обычные витамины «Квадэвит». Пить их нужно на протяжении месяца три раза в день. Они не дорогие. Помогают очень хорошо. Сама пробовала, результатом довольна.

Возможно выпадение волос от алкоголя ?

У меня сейчас точно такая же проблема, но у меня была возможность сходить к трихологу и он сказал, что у меня жирная себорея (перхоть) от которой выпадают волосы. И первый шаг нужно избавиться от нее, а потом укреплять и восстанавливать волосы. А это около месяца. Еще он прописал мне витамины Пантовигар, но они не из дешевых я их купила за 1200 руб. У Вас может быть совсем другой случай, но может кому-то это поможет.

Светлана! У меня тоже жирная себорея. Как ее лечить? Сходить к врачу в ближайшие месяцы нет возможности. Серные болтушки? Напишите, пожалуйста, что вам прописал врачи кроме витаминов..

Также столкнулась с проблемой усиленного выпадения волос. Шевелюра за короткое время (где-то полгода) поредела, наверно, вдвое. К врачам не обращалась, попробовала искать выход интуитивно. Подход к волосам — изнутри и снаружи: изнутри — пивные дрожжи «Нагипол-1», снаружи — масляные маски.

Аппетит от пивных дрожжей не повысился, не поправилась, а вот выпадение волос остановилось, а кроме того, укрепились и выросли ногти (до этого никак не могла отрастить, все время ломались). Хоть и написано на упаковке, что курс приёма — 30-60 дней, имеет смысл принимать дольше, хотя бы 3-4 месяца, для достижения наилучшего эффекта. У меня он настал именно после 3 месяцев приёма, 5 таблеток 3 раза в день.

Масляная маска: репейное (любое, кроме Эвалар, у них крайне неудачное масло) + миндальное + касторовое + жожоба, в равных частях смешать, подогреть до 40 градусов, втереть в кожу головы, накрыть полиэтиленом и сверху надеть шерстяную шапочку. Держать час — полтора. Смывается легко, если в воду для мытья добавить обычную пищевую соду, из расчёта 2 чайные ложки без горки на литр. (Двух литров в тазике будет достаточно). Масло при этом смывается шампунем с одного раза, плюс вода от соды смягчается.
И ещё маленький нюанс: масло лучше отмоется, если шампунь нанести на сухие волосы (вернее, жирные:))) ), растереть и только потом вспенить с содовой водой.
Частота масок 1-2 раза в неделю.

Волосы перестали страшно лезть, слава богу. На расчёске их количество существенно уменьшилось, при мытье тоже не лезут.

Волосы выпадают по разным причинам, повезет, если поймете, какая из этих причин ваша. Мне повезло, но не сразу. Выпадали волосы год, и с каждым месяцем всё больше. Изучая форумы по алопеции, поняла, что проблема серьезная и касается многих. Лезли конкретно, уже сын начал замечать, что лысею, причем, что нехарактерно, как я понимаю, для алопеции — редею по всей голове, а не частями. Всем перемазала, массировала, мыла, не мыла — бесполезно.И вот однажды, в очередной раз вытянув свежевыпавший, я его крутила, крутила, и обратила внимание, что не вижу, где у него верх, где низ. Тогда я вырвала, а не вытянула, новый — такая же фигня, не видно луковицы. Пригляделась — луковица есть, но она настолько маленькая, что сразу и не разглядеть. Стала искать инфу в инете — поняла, что у меня дистрофия волосяной луковицы, причем последней или предпоследней стадии. Самая распространенная причина дистрофии — нехватка или какого-то витамина, или белка. А, признаться, питание у меня весьма скудное, не сбалансированное. Поэтому я, не раздумывая, нашла в аптечке банку Витрума трехлетней давности (неполную, причем), начала его пить, плюс каждый день кушать отварное мясо (а его я только по праздникам или на шашлыках ела), и буквально через пару недель волосы начали лезть всё меньше и меньше. Сейчас с момента обнаружения проблемы прошло месяца три, луковица стала больше, но пока не такая же, как была раньше. А волосы уже практически не лезут, теряю штук 20-30 в день, к тому же заметно начали новые расти.

Расскажите пожалуйста как вылечились ? У меня похожая история

могу сказать, что лучше шевелюкса я пока ничего не пробовала
любые мази, шампуни — полная ерунда
один трихолог прописал ТАКИЕ ЖЕ шампуни и бальзамчик в придачу
вторая какие-то процедуры, по цене как 2 зарплаты мои
в общем погуглите Шевелюкс, я в интернете заказывала

Совсем недавно столкнулась с выпадением(( Я начала пить Цинктерал .Волосы мыла только Шампунем дегтярным 911. После мытья головы этим шампунем наносила на 10 минул пасту Сульсена 2% на корни, а также бальзам с цинком и дегтем на остальную длину волос. Раз в неделю делала маску на ночь из жидкого витамина Е, вит-н А и репейного масла. Спустя месяц стал расти подшерсток))) выпадение стало меньше. Благодаря Сульсене перестала болеть кожа на голове. Дегтярный шампунь помог от перхоти. А бальзам из цинка делал волосы блестящими и живыми. Девочки, мне помогло. Уже много новых волосиков по отрастало. А ещё я делаю контрастный душ для волос и стараюсь кушать побольше фруктов)

Здравствуйте. у меня проблема выпадения волос. Уже не знаю что делать. У меня длинные волосы.В сливном отверстии ванной после мытья остается клочок волос, но на этом проблема не заканчивается. Обычно промокнув и подсушив волосы полотенцем, я их очень осторожно расчесываю, стараясь не тянуть (говорят, что нельзя, но если этого не сделать, то волосы высохнут и спутаются, будут торчать во все стороны). Во время этого расчесывания в руках снова остается приличный клок. Я уже боюсь их трогать: могу запустить руки в волосы, словно разделяя пряди (тоже аккуратно) как вытягиваются еще волосков 5-6, а то и 10. Я очень боюсь, что волосы поредеют, они у меня и так всю жизнь тонкие. Делаю луковые маски с медом, желтком и репейным маслом, но волосы так же выпадают. в городе трихолога у нас нет. Я уже отчаялась. Пожалуйста, подскажите, кто что может из народных масок. Очень нужны советы

Читать еще:  Можно ли красить волосы после химиотерапии

Здравствуйте. у меня проблема выпадения волос. Уже не знаю что делать. У меня длинные волосы.В сливном отверстии ванной после мытья остается клочок волос, но на этом проблема не заканчивается. Обычно промокнув и подсушив волосы полотенцем, я их очень осторожно расчесываю, стараясь не тянуть (говорят, что нельзя, но если этого не сделать, то волосы высохнут и спутаются, будут торчать во все стороны). Во время этого расчесывания в руках снова остается приличный клок. Я уже боюсь их трогать: могу запустить руки в волосы, словно разделяя пряди (тоже аккуратно) как вытягиваются еще волосков 5-6, а то и 10. Я очень боюсь, что волосы поредеют, они у меня и так всю жизнь тонкие. Делаю луковые маски с медом, желтком и репейным маслом, но волосы так же выпадают. в городе трихолога у нас нет. Я уже отчаялась. Пожалуйста, подскажите, кто что может из народных масок. Очень нужны советы

Здравствуйте. у меня проблема выпадения волос. Уже не знаю что делать. У меня длинные волосы.В сливном отверстии ванной после мытья остается клочок волос, но на этом проблема не заканчивается. Обычно промокнув и подсушив волосы полотенцем, я их очень осторожно расчесываю, стараясь не тянуть (говорят, что нельзя, но если этого не сделать, то волосы высохнут и спутаются, будут торчать во все стороны). Во время этого расчесывания в руках снова остается приличный клок. Я уже боюсь их трогать: могу запустить руки в волосы, словно разделяя пряди (тоже аккуратно) как вытягиваются еще волосков 5-6, а то и 10. Я очень боюсь, что волосы поредеют, они у меня и так всю жизнь тонкие. Делаю луковые маски с медом, желтком и репейным маслом, но волосы так же выпадают. в городе трихолога у нас нет. Я уже отчаялась. Пожалуйста, подскажите, кто что может из народных масок. Очень нужны советы

Я когда с таким столкнулась то перелопатила весь инет в поисках масок, многие перепробовала, что мне девченки советовали, да результат был, ноне долгим, плюс по времени затратным. Потом как родили сынулю то вообще жах начался, то мне тётушка моя подсоветовала купить штуки для втирания в кожу головы Lanier, по составу там и алоэ и еще какие то натур компоненты, и мне еще понравилось слово в инструкции биостимулятор. Вобщем, стимульнуло оно мне не сразу конечно, но спустя пару месяц интенсивных моих стараний и нытья, я увидела рузультат. В данный момент просто придерживаюсь ухода за волосами с тем же Lanier, только уже просто шампунь+бальзам, и изредка покупаю капульки эти в маленьких коробках, для профилактики.

дорогие друзья я прочитала все коментарии по поводу выпадения волос и хочу ВАМ одно сказать ненадо шампуни,бальзамы,разные мыла. ненадо даже по врачам ходить,поверьте мне одно—вы когда то наблюдали за вашеи нервнои системои. так вот если все в норме,никаких нервных стрессов—волосы не выпадают,спокоиствие и никаких нервных стрессов,поверте мне

+10000000 У меня был сильнейший стресс и сразу же ногти пообламались, стали мягкие, слоятся и с волосами что-то неладное стало твориться: то выпадают, потом естественное поредели, выглядели как пакля. Всякого рода маски не помогали до тех пор пока курс у психотерапевта не прошла)) а волосы потом долечивала ампулами Tahe FITOXIL . Через пару неделек новые волосы полезли по чуть-чуть, а дальше — лучше.

У меня волосы стали заметно выпадать после стресса, в итоге я перепробовала массу средств, но эффекта не было. Я очень расстроилась, думала, что теперь ничего уже не поможет! Мне посоветовали кето плюс, он остановил выпадение волос!Волосы стали крепкими! Так же он от перхоти меня избавил. Теперь волосы не выпадают и перхоти нет!

Здравствуйте все. Я может без рецептов конкретных и медицинских данных не очень впишусь=)Но вот я хочу посоветовать: мои дорогие девочки и мальчики, любите жизнь,не обращайте внимание на мелочи и ерунду, любите себя и всех родных и близких,много улыбайтесь, смейтесь и перестаньте нервничать!И всй у вас будет хорошо и с волосами и со всем организмом.А Я ПОЖЕЛАЮ ВАМ ДОБРА ЗДОРОВЬЯ И УЛЫБОК. Спасибо за внимание.

ой девочки. все эти народные средства бред, что я только не пробовала из них, согласно, конечно, что и от большинства шапуней и бальзамов тоже толку мало было, последний раз пользовалось этим средством http://volosmag.ru/category/sredstva-dlja-snizhenija-vypadenija-i-stimuljacii-rosta-volos/ , не могу сказать, что произошло чудо и сразу же все нормализовалось. но результат меня радует, думаю если продолжу курс, то он будет только лучше.

Три года назад столкнулась с проблемой сильного выпадения волос. До такой степени с головой ушла в работу, что сама не замечала этой беды. Близкие обратили внимание и забили тревогу. Сперва прошла медицинское обследование (все круги ада от эндокринолога до инфекциониста), но причина так и не была установлена. Сделала выводы, что во всем виноваты трудоголизм, стресс и хронический недосып. Чего только не перепробовала: витамины, массаж, маски по народным средствам из трав, масел и пр. Конечно все это нужно, но когда волосы покидают голову пучками, понимаешь, что срочно нужно что-то посерьезнее. Примерно месяц назад коллега рассказала про один профессиональный препарат (а у нее очень красивые волосы тьфу-тьфу-тьфу). Расспросила ее поподробнее и решила приобрести. Живу я в Киеве (город не маленький), магазинов полно, но про этот препарат не слышала. Оказалось, что коллеге ее продала знакомая врач-трихолог, которая уехала давно далеко и на долго. Я расстроилась, но потом вспомнила про интернет и это меня спасло. Чудо-препарат производится в Германии. Фасуется в Украине. Причем по достаточно приемлемым ценам (учитывая, что он действительно работает). В итоге внимательно изучив каталог и отзывы, выбрала себе MinoMax 2% — средство против выпадения волос направленного действия. Первый раз провожу рукой по волосам, а в руке только пара выпавших. Очень хочу, чтобы все, кто столкнулся с этой проблемой наконец ее решили и если врачи ничего вразумительного сказать Вам не могут и отклонений в здоровье не находят, этот препарат поможет Вам. Всем красивых волос!

Три года назад столкнулась с проблемой сильного выпадения волос. До такой степени с головой ушла в работу, что сама не замечала этой беды. Близкие обратили внимание и забили тревогу. Сперва прошла медицинское обследование (все круги ада от эндокринолога до инфекциониста), но причина так и не была установлена. Сделала выводы, что во всем виноваты трудоголизм, стресс и хронический недосып. Чего только не перепробовала: витамины, массаж, маски по народным средствам из трав, масел и пр. Конечно все это нужно, но когда волосы покидают голову пучками, понимаешь, что срочно нужно что-то посерьезнее. Примерно месяц назад коллега рассказала про один профессиональный препарат (а у нее очень красивые волосы тьфу-тьфу-тьфу). Расспросила ее поподробнее и решила приобрести. Живу я в Киеве (город не маленький), магазинов полно, но про этот препарат не слышала. Оказалось, что коллеге ее продала знакомая врач-трихолог, которая уехала давно далеко и на долго. Я расстроилась, но потом вспомнила про интернет и это меня спасло. Чудо-препарат производится в Германии. Фасуется в Украине. Причем по достаточно приемлемым ценам (учитывая, что он действительно работает). В итоге внимательно изучив каталог и отзывы, выбрала себе MinoMax 2% — средство против выпадения волос направленного действия. Первый раз провожу рукой по волосам, а в руке только пара выпавших. Очень хочу, чтобы все, кто столкнулся с этой проблемой наконец ее решили и если врачи ничего вразумительного сказать Вам не могут и отклонений в здоровье не находят, этот препарат поможет Вам. Всем красивых волос!

Читать еще:  Касторовое масло для волос на ночь

Что делать если очень сильно выпадают волосы?

Абсолютно каждый человек ежедневно теряет определенное количество волос. Перед тем, как начать паниковать, что этот процесс может привести к образованию лысины, стоит проанализировать сложившуюся ситуацию.

Для здорового человека нормой считается выпадение до 100 волосков каждый день. Кроме этого, обязательно учитывать время года при анализе. Летом, например, волосы растут активнее, а вот выпадают больше — осенью и зимой.

Что означает данная паталогия?

Если же человек стал замечать за собой, что волосы выпадают в большем количестве или, еще хуже, вылазят просто пучками или клочьями, то это может стать серьезным звоночком для будущего облысения.

Для начала нужно разобраться в возможных причинах случившегося. К началу облысения приводят:

  • Некачественные средства по уходу за волосами. Особенно это касается шампуня. Производители в погоне за большим доходом, заменяют некоторые компоненты косметических средств на более дешевые и менее качественные аналоги. Кроме этого, в составе шампуня могут присутствовать даже вредные химические компоненты.Некоторые люди спокойно переносят мытье головы таким средством, а для других это сразу отражается на здоровье волос. Они просто начинают сильно выпадать. На сегодняшний день очень много выявлено контрафактной продукции, то есть под маркой знаменитого бренда скрыто поддельное средство.Поэтому каждый человек должен запомнить простое правило, что, чем дешевле средство для мытья головы, тем больше вероятность того, что в его составе использовались тяжёлые химические компоненты. Они и влияют на сильное выпадение волос.
  • Нехватка в организме витаминов. У человека может наблюдаться сезонный авитаминоз. Обычно он приходится на период конца зимы и начала весны. Кроме этого, женщины в целях достичь идеальных форм, очень часто садятся на различные диеты. Их смысл заключается в ограничении кого-то одно или целого ряда продуктов. В результате этого организм не получает определённых витаминов.
  • Различные манипуляции с волосами. На сегодняшний день практически каждая женщина красит свои локоны в различные цвета и оттенки. Кроме этого, нередки случаи, когда и мужчины прибегают к подобной процедуре, например, чтобы скрыть седину. В основе любой краски лежат определённые химические компоненты.Они помогают обрести желаемый цвет и сохранить его надолго. Если человек красит волосы редко, и при этом не стремится как-то кардинально изменить свой натуральный цвет, то вред будет минимальным. И совсем другое дело, если процедура окрашивания проводится постоянно и при этом используются сильные красители. После покраски волосам будет причинен значительный ущерб, который сразу даст о себе знать.Кроме этого, современные электрические приборы, такие как, плойки, утюжки, фены, так же отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова. При частом создании сложных причесок с их помощью, локоны просто не выдержат нагрузки и начнут выпадать.
  • Постоянный стресс. У человека практически все болезни могут развиваться из-за эмоциональных нагрузок и перенапряжения. Не исключением стало и сильное выпадение волос. Стресс может развиться из-за внутренних переживаний, напряженной ситуации на работе, хронического недосыпа или физических нагрузок. В этих случаях волосяной фолликул перестаёт расти, а волосы, которые имеются, начинают активно выпадать. Это происходит не за один день или неделю. Человек начинает замечать, что волосяной покров заметно поредел спустя несколько недель, поэтому очень сложно диагностировать точную причину начала облысения.
  • Болезни, носящие инфекционный характер. Любая инфекция может повлиять на рост и выпадение волос. ОРВИ, грипп, ОРЗ, пневмония – все эти заболевания косвенно становятся причиной активного выпадения волос. После того, как человек устранит инфекцию из организма и полностью поправится, проблема исчезнет сама собой. Поэтому в первую очередь стоит бросить все свои силы на лечение инфекционного заболевания.
  • Сбой в гормональном фоне. Чаще всего это наблюдается в женском организме. Например, неправильно выбранные гормональные средства контрацепции. Чтобы определить дисбаланс гормонов обязательно нужно сдать кровь на анализ.

Каждая из этих причин по отдельности или несколько в комплексе могут привести к сильному выпадению волос. В этом случае нельзя ждать критического момента, когда уже нельзя будет помочь и процесс станет необратимым. Лучше всего при появлении проблем с выпадением волос сразу обратиться к врачу, чтобы узнать причину и начать лечение.

Что же делать?

В первую очередь, чтобы избавиться от облысения, нужно направить все решение 2 задач. Среди них:

  1. Остановить процесс воспаления волос.
  2. Восстановить нормальный рост волосяного покрова.

Эти проблемы должны решаться параллельно друг другу. Только это поможет предотвратить полное облысение.

Поэтому, кроме посещения трихолога, скорее всего, придется посетить таких специалистов, как гастроэнтеролог, эндокринолог, гинеколог. Эти специалисты проведут комплексное обследование организма и установят, какие предпосылки привели к началу процесса выпадения волос. В некоторых случаях врачи могут назначить следующие методы лечения:

  • Если происходит нарушение в гормональном фоне, то обязательно должна проводиться его коррекция. К такому результату могло привести нарушение в эндокринной системе или начало менопаузы у женщины.
  • Отмена или корректировка приема некоторых лекарственных препаратов. Например, облысение может начаться после противогрибкового лечения.

В некоторых случаях врач может назначить дополнительное обследование, после которого человеку будет прописано индивидуальное лечение.

Как остановить?

В случае сильного выпадения волос, главное не упустить момент, когда все еще можно исправить путем правильного лечения. В противном случае, это непременно приведет к полному облысению. Первое, что нужно сделать – это установить возможное причину, которая привела к потере волосяного покрова.

Пока до конца не стало еще ясно, что конкретно этому поспособствовало, лучше всего поменять шампуни и на время воздержаться от применения других косметических средств, например пенок для укладки, лаков, красок, масок.

Кроме этого, желательно перестать пользоваться феном, утюжком и плойкой. То есть убрать все негативное воздействие с кожи головы и волос. Человеку с длинными волосами лучше всего не заплетать и не завязывать волосы в хвост, а оставить их распущенными.

К самым эффективным способам остановки сильного выпадения волос в первую очередь относятся:

  • Обеспечить правильную циркуляцию крови на голове. Это будет способствовать активному росту волос. Лучшим вариантом для этого станет массаж головы.
  • Побороть все стрессы и нервное напряжение. Человек обязательно должен найти свой способ, как это сделать, так как каждый сталкивается с разными психологическими и эмоциональными ситуациями. Например, можно уйти в отпуск, ухать отдыхать, выпить успокоительное лекарство.
  • Вести правильный образ жизни. Особенно важно уделить особое внимание правильному питанию. Это поможет восполнить организму недостающие питательные вещества, микроэлементы и витамины. Прием пищи должен быть не менее трех раз в день.

Кроме этого, нужно обязательно пропить специальные комплексы, в которых есть витамины С, Е, F, а также железо и цинк. Это поможет не только остановить сильное выпадение волос, но и в целом оздоровит организм.

Рекомендации врачей

Человек обязательно должен знать, что волосы на голове обновляются каждые 3-4 года, то есть каждый день выпадет в среднем до 100 волосинок. Это ситуация нормальная.

Но если это количество стало резко увеличиваться, то в результате у человека может начаться такое заболевание, как алопеция.

Если своевременно не обратиться к трихологу, то в итоге голова может стать абсолютно лысой. Врач проведет необходимые исследования, может назначить дополнительные анализы. На основании этого он выберет курс лечения. Но кроме основной терапии, обязательно следовать также простым рекомендациям трихолога. К ним относятся:

  1. Расчесывать волосы нужно специальной щеткой, у которой есть широкие редкие зубья. Она не причинит вред и нанесет дополнительной травмы и без того слабым и поврежденным волосам.
  2. Не использовать для укладки фен, утюжки и плойку. Эти приборы только усугубят состояние волос.
  3. Шампунь нужно менять раз в 3-4 года.
  4. В качестве ополаскивателя лучше использовать отвары, которые были приготовлены самостоятельно из натуральных ингредиентов.
  5. Не затягивать длинные волосы в тугой хвост или заплетать африканские косички.

Поэтому при первых признаках облысения стоит немедленного обратиться к трихологу.

Как остановить выпадение волос: 5 главных шагов

Выпадение волос – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы людей. Это состояние не угрожает жизни, но ухудшает ее качество и приносит массу неудобств. Есть и хорошая новость: в большинстве случаев ситуацию можно исправить, если найти причину.

Читать еще:  Магний для волос отзывы

Чрезмерное выпадение волос: симптомы

Ежедневная потеря волос – естественный процесс. Не стоит волноваться при виде нескольких штук на расческе или в ванной, пока их количество не превысило нормы. Общее число волосков на голове доходит до 150 тысяч. Здоровый человек теряет 50-100 штук в день. Подсчитать их можно, если посмотреть на то, что осталось на расческе. Если число больше, то пора бить тревогу.

Почему выпадают волосы: основные причины

Всех, кто следит за своей внешностью и здоровьем, интересуют причины, почему стали выпадать волосы. Это связывают с экологией, перепадами температур или неправильно подобранными ухаживающими средствами. Другая группа причин – внутренние факторы:

  • эмоциональное перенапряжение,
  • хронические заболевания,
  • нарушение кровообращения,
  • несбалансированное питание,
  • гормональные нарушения,
  • грибковые инфекции.

К проблеме может привести любой из этих факторов, но есть несколько рекомендаций, которые никому не повредят. Более того, они помогут обнаружить причину, которая привела к волосопаду, и исключить ее. Если появилось сильное выпадение волос, лечение откладывать нельзя.

Что делать, если выпадают волосы?

В одних случаях можно исправить положение, если восполнить дефицит питательных веществ. В других – поможет лечение основного заболевания. Лучшее средство от выпадения волос – комплексный подход и внимательное отношение к своему здоровью.

Первое: проверить работу щитовидной железы

Изменения внешности могут произойти из-за эндокринных расстройств. Нарушения в работе щитовидной железы часто вызывают проблемы с волосами, ведь тиреоидные гормоны играют важную роль в поддержании здоровья волосяного фолликула. Если пряди стали тусклыми, потеряли объем, не стоит откладывать визит к эндокринологу. Особенно это важно, если изменения внешности сопровождаются:

  • мышечной слабостью,
  • увеличением массы тела,
  • повышенной утомляемостью,
  • сухостью кожи.

Второе: исключить анемию

Одна из самых частых причин – дефицит железа. Это часто наблюдается у женщин в период беременности. Выпадение волос после родов бывает связано не только с потерей крови, но и с гормональной перестройкой. К железодефицитной анемии также приводит:

  • низкое содержание животного белка в рационе,
  • пониженная кислотность желудочного сока,
  • излишнее потребление чая или кофе,
  • инфекционные заболевания,
  • воспалительные процессы в кишечнике.

Самый надежный способ диагностировать дефицит железа – сдать кровь на анализ. Если предположение подтвердится, то необходимо посетить врача, чтобы устранить причину. Часто это именно то, что поможет справиться с выпадением волос быстро и безопасно.

В большинстве случаев скорректировать уровень железа можно, изменив пищевые привычки. Дело в том, что одни компоненты питания усиливают его усвоение, а другие – замедляют. Богатые аскорбинкой фрукты и овощи помогают всасыванию элемента, а дубильные вещества делают его менее доступным.

Железо из продуктов животного происхождения полезнее, чем то, что поступает из растительных источников.

Третье: проверить уровень витамина D

Недостаток этого вещества сопровождается различными проблемами, включая облысение. По данным исследований витамин D влияет на формирование новых волосяных фолликулов и стимулирует их работу. Сдать анализ крови можно в любой лаборатории, и в зависимости от результата – действовать дальше.

Устранить дефицит несложно, если на дворе лето. Достаточно увеличить время пребывания на свежем воздухе, не слишком закрывая тело одеждой. В зимнее время восполнить нехватку поможет меню, богатое жирной морской рыбой.

Четвертое: сделать рацион разнообразным

Употребление некоторых продуктов может уменьшить окислительный стресс и снизить воспаление. Это способствует сохранению густых прядей, а также укреплению всех систем организма. В меню включают куркуму, имбирь, другие растительные источники антиоксидантов:

Пятое: добавить витамины

Так как бороться с обильным выпадением волос непросто, лучше использовать комплексный подход. Максимальная витаминизация пищи – первое, к чему следует стремиться при любых проблемах со здоровьем. Особенно важны для роста локонов витамины. Научные исследования подтверждают взаимосвязь витаминов B12 и B9 с густотой прядей. Исправить положение можно, если чаще употреблять говяжью печень, брюссельскую капусту, авокадо, арахис, чечевицу.

Что делать, чтобы волосы не выпадали?

Первым делом необходимо проанализировать свою жизнь и, по возможности, исключить провоцирующие факторы. Следующий этап – контролировать питание, следить за тем, чтобы пища содержала достаточное количество белка, растительного жира, витаминов, минералов. В меню обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Это ценный источник кератина, который является строительным материалом для волос.

Не стоит забывать про свежие овощи, а вот излишек углеводов, жиров, солений, копченостей лучше исключить. Такая пища нарушает работу сальных желез и вызывает себорею.

Некоторые предпочитают покупать витамины для волос от выпадения и для роста в аптеке, а не искать их в своей тарелке. Такой подход вполне разумен, особенно зимой, когда выбор свежих фруктов невелик. Выбирать лучше те, где есть как водорастворимые, так и жирорастворимые вещества.

Хорошие отзывы получил отечественный Пентовит, а также Компливит и Специальное драже Мерц производства Германии. Если обменные процессы в клетках кожи головы вызваны недостаточным содержанием цинка в крови, то врач может назначить Цинктреал.

Многое также зависит от ухода. Слишком частое мытьё головы, использование агрессивного мыла, неподходящих шампуней, повреждение грубыми металлическими расческами – все это ведет к потере волос.

Так как остановить волосопад каким-то одним способом бывает сложно, то перечисленные рекомендации сочетают с домашними укрепляющими процедурами.

Что поможет от выпадения волос в домашних условиях?

Проверенные поколениями народные средства иногда действуют не хуже дорогих препаратов. Эффективные укрепляющие маски для волос в домашних условиях от выпадения получаются на основе масла расторопши. Целебную силу натурального продукта усиливает мед, сок лимона, желток и эфирное масло апельсина. Процедура быстро устраняет перхоть и восстанавливают структуру.

Упрощенный вариант – яичный желток, смешанный с ложкой меда. Состав наносят на корни и тщательно втирают. Если добавить масло кокоса, то смесь можно нанести на всю длину.

Лук – универсальное природное средство, которое многим помогает избавиться от выпадения волос. Для процедуры берут зеленый или репчатый лук. Его измельчают, превратив в кашицу, наносят на корни, выдерживают полчаса. Самую любимую в народе маску делают из лукового сока, смешанного с медом:

  • луковицу средних размеров пропускают через мясорубку или натирают на терке;
  • отжимают сок через маревую салфетку, сложенную вчетверо;
  • добавляют столовую ложку натурального меда;
  • тщательно перемешивают;
  • наносят на корни или на всю длину;
  • накрывают полиэтиленовым пакетом, ждут полчаса, смывают теплой водой с шампунем.

Маски и ополаскивания на основе природных ингредиентов – это то, что быстро поможет от выпадения волос у женщин в домашних условиях. После процедур локоны приходят в норму, становятся сильными и густыми.

Составы для ополаскивания

Отвар крапивы дает заметный результат уже после первого раза. Для приготовления целебной жидкости достаточно 2-3 фильтр-пакетов из аптеки или 2-3 столовых ложек высушенного сырья. Свежие листья тоже подойдут. Их нужно измельчить, залить кипятком и дать настояться. Для ополаскивания отвар разбавляют водой, доведя объем до 0,5 литра.

Другой проверенный рецепт – отвар тысячелистника. Три столовых ложки сухого сырья заливают литром кипятка, выдерживают час-полтора, процеживают и используют после мытья головы.

В виде настоя применяют сбор следующего состава:

  • лист подорожника
  • корень лопуха,
  • цветки календулы,
  • зверобой,
  • мята перечная,
  • кукурузные рыльца,
  • крапива двудомная.

Состав заваривают и настаивают обычным способом. Его используют не только наружно, но внутрь. В этом случае для лечения пьют по половине стакана трижды в день за полчаса до еды.

При любой причине выпадения волос, самый надежный способ исправить ситуацию – обратиться за советом к специалисту. Полноценное обследование и лечение поможет избежать многих проблем в будущем.

Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям. – Челябинск: Металлургия, 1991, 512 с.

Выпадение волос: причины и лечение. Статья из газеты «АиФ Здоровье» №47 22/11/2007

Trost L. B., Bergfeld W. F., Calogeras E. The diagnosis and treatment of iron deficiency and its potential relationship to hair loss //Journal of the American Academy of Dermatology. – 2006. – Т. 54. – №. 5. – С. 824-844.

Gerkowicz, A. et al. (2017). Роль витамина D в безрубцовой алопеции. Международный журнал молекулярных наук, 18 (12), 2653. doi: 10.3390 / ijms18122653

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector