Zdorovoepokolenie.su

Спорт и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффект бумеранга в психологии это

эффект бумеранга

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС» . Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский . 1998 .

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест . С. Ю. Головин . 1998 .

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК . Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко . 2003 .

Смотреть что такое «эффект бумеранга» в других словарях:

Эффект бумеранга — дискомфортное состояние, вызываемое более развитыми странами и более развитыми социальными слоями, пытающимися стимулировать менее развитые на путь модернизации. Сильное давление на неподготовленные социальные слои может вызвать в них… … Википедия

Эффект бумеранга — в теории массовой коммуникации результат воздействия сообщения, противоположный ожидаемому. См. также: Нонконформизм Массовая информация Финансовый словарь Финам … Финансовый словарь

ЭФФЕКТ БУМЕРАНГА — (англ, boomerang метательное оружие, возвращающееся к владельцу) эффект, наблюдающийся в психологии пропаганды и педагогической психологии, заключающийся в том, что при некоторых воздействиях источника информации на аудиторию или на отдельных лиц … Профессиональное образование. Словарь

Эффект бумеранга — – неблагоприятная, нежелательная реакция аудитории на излишне броскую рекламу в СМИ, а также на чрезмерно абсолютизированные образы в PR кампаниях. Эффект бумеранга может иметь и противоположное развитие, когда образы, преподносимые СМИ в… … Энциклопедический словарь СМИ

Эффект бумеранга — – изменение установки индивида в направлении, существенно отличающемся от предписываемого, рекомендуемого (часто в противоположном направлении), или отрицательное изменение установки, особенно при долгом и настойчивом убеждении. Так, настойчивые… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Эффект бумеранга — [англ. boomerang метательное оружие, возвращающееся к владельцу] наблюдающийся главным образом в психологии пропаганды и педагогической психологии эффект, заключающийся в том, что при некоторых воздействиях источника информации на аудиторию или… … Психологический лексикон

БУМЕРАНГА ЭФФЕКТ — см. Эффект бумеранга. Большой психологический словарь. М.: Прайм ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003 … Большая психологическая энциклопедия

БУМЕРАНГА ЭФФЕКТ — (от англ. boomerang изогнутая деревянная метательная палица) англ. Bите rang effect; нем. Bumerang Effekt. 1.Вэксперименте реакция испытуемого на воздействие, имеющее целью изменить его представление о к. л. предмете или событии; испытуемый… … Энциклопедия социологии

Бумеранга эффект — (англ. boomerang, от австрал. – метательное оружие) – 1. обратный результат попыток разубедить людей в неприемлемости предрассудков или дурных наклонностей, если такие попытки слишком прямолинейны, грубы и способны оскорбить, унизить человека; 2 … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

БУМЕРАНГА ЭФФЕКТ — Изменение установки, которое не только отличается от того, что было намечено, но фактически является его противоположностью. Наиболее часто употребляются в исследованиях изменения установок, в которых установки человека изменяются не в намеченном … Толковый словарь по психологии

Эффект бумеранга в психологии это

Основатель Гештальт Клуба. Помогаю с кризисами, отношениями, бизнесом. Скайп: a.shiko

  • ОТЗЫВЫ: 7
  • СТАТЬИ: 466
  • записаться
Татьяна Головина

Психолог, арт-гештальт-терапевт, работаю по Skype

  • ОТЗЫВЫ: 6
  • СТАТЬИ: 84
  • записаться
Наталья Мазепа

Гештальт-терапевт, семейный терапевт, тренер КГУ, директор по развитию Гештальт Клуба

Мероприятия

20 марта Киев27 марта Днепропетровск
Читать еще:  Женщина выше мужчины ростом психология

Онлайн-консультация

Здравствуйте. Помогите пожалуйста, что мне делать. Четыре месяца назад не стало папы. Мама сначала держалась, а теперь с к.Ответов: 3Здравствуйте. Меня зовут Алёна. Я уже не раз замечала за парнем что он постоянно смотрит порно как в мое отсуствие так и в.Ответов: 2

Есть мнение, что если в голову лезут грустные, тревожные или злобные мысли, то нужно постараться их не думать. Отряхнуться и с легкой улыбкой попархать дальше. Для этого нужно:

1) «Не брать в голову»
А если всё-таки взял, то
2)»Отпустить ситуацию»

Если все элементы выполнены успешно, то и на душе спокойно, и к психологу не надо.

Эту схему нам советуют (и наверняка пытаются практиковать) огромное количество людей.

И если бы она работала, то все книги по психологии и психотерапии можно было бы свести к одной, причем очень маленькой.

Но она не работает в силу одного заложенного в нас природой бага. Когда мы пытаемся подавить в себе какие-либо мысли, они возвращаются. Причем с большей интенсивностью, чем прежде.
Называется этот баг «Эффект иронического бумеранга». Чтобы испытать его на себе прямо сейчас, попробуйте в течении трех минут во что бы то ни стало не думать о белых медведях.

Получилось? У меня — нет. Но подумайте только, сколько лет своей жизни, сколько душевных усилий мы тратим на борьбу с бумерангами, пытаясь забросить их подальше от себя.

В одном из экспериментов Вагнер, открывший эффект иронического бумеранга, разделил испытуемых на две группы. Одну группу он просил подумать о самом плохом событии в их жизни. Вторая группа получила задание не думать о таком событиии.

Конечно, по итогу никто из испытуемых радости не чувствовал. Но как думаете, какая из групп при контрольном измерении была в худшем эмоциональном состоянии? Иронично: та, где люди всеми силами старались не чувствовать грусть.

А в другом эксперименте обнаружили, что когда люди пытаются избежать резких оценочных суждений («Я такой неудачник», «Меня все за дурака держат»), их самооценка и настроение падают быстрее, чем когда они открыто высказывают такие соображения. А самое ироничное, что это происходит даже тогда, когда люди ДУМАЮТ, что им удалось избавиться от негативных мыслей.

Вы стараетесь не думать о предстоящей медицинской процедуре? — Тогда страха ещё больше. Вы гоните страх перед публичным выступлением? — Тогда волнения ещё больше. Работает точно, как часы! — сказала бы улыбающаяся девушка из рекламного ролика.

Получается, что если мы хотим совладать с душевными переживаниями, нам всё же нужно иметь с ними дело, а не отталкивать их. А идеями о том, как именно вести с ними дела, я поделюсь в следующем посте.

Эффект бумеранга

Вы держали когда-нибудь в руках настоящий бумеранг? Даже если никогда его не запускали, то наверняка знаете, как он выглядит. А действует он уникально – при правильном броске бумеранг всегда возвращается к хозяину.

Читать еще:  На каких женщинах женятся мужчины психология

Родина бумеранга – Египет, Индия или Древний Восток, хотя указывают на Австралию. Простая «палка-металка», которой пользовались древние племена во время охоты и войн, со временем изменяла форму, размеры, материал. Так она стала бумерангом. Но лук и стрелы вскоре вытеснили его, и только охотники Австралии используют это метательное оружие до настоящего времени. Известно много разновидностей бумеранга, среди которых и спортивные, используемые для соревнований.

Закон бумеранга в отношениях

Эффект бумеранга проявляется в поведении по отношению к людям.

Это подтверждают пословицы и поговорки (ведь они – результат многочисленных жизненных наблюдений):

Что посеешь — то и пожнёшь
Как аукнется — так и откликнется
Не рой яму другому – сам в неё попадёшь.

Наши поступки, слова, эмоции и даже мысли подчиняются этому закону. Всё, что мы направляем во Вселенную, обязательно возвращается нам, но в усиленном варианте. Мы ежедневно, ежесекундно разбрасываем «психологические бумеранги», порой, не замечая их, забывая о последствиях. Но бумеранг обязательно вернётся через какое-то время, иногда продолжительное. Так работает эффект бумеранга, о котором знали наши далёкие предки. Библия проповедует заповеди человеколюбия и ответственности за содеянное.

События рождают эмоциональные переживания человека. Одни и те же книги, фильмы, ситуации могут вызвать всплеск эмоций, иногда противоположных. Непонимание или неприятие другой точки зрения провоцируют споры и ссоры. Если негативные эмоции (раздражение, гнев, обиду, обвинения) выплёскивать на окружающих, эффект бумеранга непременно сработает. Весь негатив по отношению к Вам вернётся от людей, которых Вы обидели или совсем от других.

Как строить отношения с людьми, пользуясь эффектом бумеранга?

Помни принцип: «Относитесь к людям так, как хотели бы, чтобы они относились к Вам». Это не всегда получается, особенно когда эмоции зашкаливают. Если это случилось с Вами, то сделайте следующее:

  1. Скажите себе мысленно: «Стоп!»
  2. Трижды сделайте вдох и выдох (выдох — в три раза медленнее, чем вдох)
  3. Мысленно спросите себя: «Что я сейчас чувствую?». Постарайтесь точно определить возникшую эмоцию.
  4. Затем ответьте себе на вопрос: «Почему я испытываю это чувство?».

Когда мы начинаем думать и анализировать, эмоции угасают. Теперь разногласия можно спокойно обсудить и принять конструктивное решение.

Если бурные негативные чувства по отношению к Вам испытывает собеседник, мысленно пожалейте его и простите. Ведь закон бумеранга сработает, и ему вернётся всё сторицей. Трудно прощать обиду, злость, обвинения, недоверие, но стоит научиться, а начать надо с себя. Умеешь прощать себя, сумеешь простить другого. А поможет в этом знание того, что человек всегда поступает оптимально в любой сложной ситуации.

Отдалённое проявление эффекта бумеранга

Вспомним своё детство и внимательно посмотрим на своих подрастающих детей. Маленькие дети всегда копируют образцы поведения взрослых. Если родители предъявляют претензии друг к другу, обижаются или мстят, но не умеют просить прощения, ребёнок будет применять такие же способы поведения при конфликтах. Как наши взрослые дети строят отношения с окружающим миром, как складывается их судьба – это возвращение запущенного нами бумеранга. Поэтому об эффекте бумеранга надо рассказывать маленьким детям. Найдите или придумайте такую сказку, обсудите её с ребёнком. Он запомнит такую сказку надолго.

Читать еще:  Когда развод неизбежен советы психолога

Эффект бумеранга в нашей жизни

Повседневная жизнь – череда событий и многочисленные встречи с родными, близкими и незнакомыми людьми. Если мы доброжелательны, приветливы, отзывчивы, искренни с окружающими, то и люди с уважением и теплотой относятся к нам. Мы становимся в течение дня участниками всевозможных событий, попадаем в какие-то ситуации, но как реагировать на них – выбор за нами. Научитесь получать удовольствие от жизни, находить плюсы в каждом её проявлении. А если в Вашу жизнь приходят неприятности и беды одна за другой, задумайтесь, задайте себе вопрос: «Откуда это взялось? За что?». Проанализируйте свою жизнь, вспомните поступки, что Вы делали или, наоборот, не сделали: не помогли, не выслушали, не вдохновили, не успокоили. Хотя сделать это вовремя было нетрудно.

Посмотрите, в какой области жизни вдруг появились проблемы? Чувствуете себя одинокой среди близких людей – вспомните, кому Вы не дали тепла и заботы? Появились недомогания и болезни – подумайте, кому нужна Ваша помощь или моральная поддержка, чтобы выздороветь?

Такая связь может быть скрытой, неявной. Проявите чуткость, внимательность, оглянитесь вокруг — обязательно найдёте эту утерянную связь и восстановите. Всё получится, надо только захотеть. В позитивном ключе правило звучит так: «Чего Вы хотите иметь для себя – то и дарите людям!». Делать каждый день приятные мелочи себе и окружающим людям несложно. А результаты Вас очень порадуют!

Мысль материальна, или закон Притяжения

Не только слова и поступки, но и мысли формируют нашу жизнь, наполняют её разными событиями, притягивают определённых людей. Каков наш внутренний мир, такое будет и окружение: подобное притягивает подобное. Сила мысли, способность концентрироваться на своих желаниях создаёт определённые события и ведёт к достижению цели. Направлять негативные мысли в позитивное русло, извлекать с благодарностью уроки из трудных событий жизни нелегко. Но этому стоит научиться. Зная о законе Притяжения и помня об эффекте бумеранга, можно привнести в свою жизнь много радостных, интересных, счастливых событий.

Выводы

  • Всё, что происходит в Вашей жизни – результат Ваших мыслей и действий. Позитивные мысли, и добрые дела сделают Вас счастливыми.
  • Умейте жить настоящим моментом, искренне радуясь и принимая любое событие
  • Вы – хозяин своих мыслей и поступков, поэтому несёте полную ответственность за всё, что происходит с Вами в жизни.
  • Научитесь искренне прощать, признавать свою неправоту или вину. Научите этому своих детей.
  • Пользуйтесь правом Первого шага в налаживании добрых отношений и урегулировании конфликтов.
  • Легко расставайтесь со страхами, обидами, виноватостью и завистью. Не позволяйте негативным эмоциям разрушать Вас изнутри, провоцируя появление заболеваний.
  • Знайте, что эффект бумеранга работает постоянно и однозначно: добро обернётся добром, а зло принесёт множество бед.

Пусть знание этого вселенского закона поможет Вам запускать «психологический бумеранг» с силой созидания, добра и веры, получая счастье и благополучие!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×