Zdorovoepokolenie.su

Спорт и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли похудеть на гормонах

Уютный журнал По-женски

По какой бы причине вы не принимали гормональные препараты: контрацепции или для лечения каких-либо заболеваний – это вызывает стресс в организме. А стресс, как известно, ведет к набору лишнего веса.

Много сюрпризов нам преподнес XX век, и политических и научных. Одним из открытий был термин «гормон», используемый в работах английских физиологов Э. Старлинга и У.Бейлисса. Хотя начало ему положил Т.Аддисон, английский врач в далеком 1855 году впервые начавший изучение эндокринных желез.

Немного терминологии

Гормональные препараты – это лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги.

Гормоны (от греческого слова hormáo — привожу в движение, побуждаю) – инкреты, биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами

Инкреты (от латинского слова in — внутри и (se)cretus — выделенный, внутри выделяемый), секреты желез внутренней секреции, выделяемые в кровь и лимфу.

Как похудеть, принимая гормоны

И вот, спустя столько лет, гормоны и гормональные препараты на устах и в мыслях прекрасной половины человечества. На счастье или на беду открыли гормоны, решать врачам и ученым. С одной стороны они спасают жизнь, а с другой губят фигуру. Если приходится выбирать между жизнью и стройной фигурой, предпочтение, естественно отдается счастливой жизни.
Да и не так «страшен зверь, как его малюют». Если, принимая гормоны, заметили, что вес стал неуклонно расти, не паниковать, а то точно килограмма два прибавиться. Паника и стресс, кроме лишнего веса и гибели нервных клеток, ничего хорошего не принесет.
Как похудеть, принимая гормоны? Посмотреть на себя в зеркало, которое во весь рост, вспомнить себя такой, какой были раньше и хорошенько подумать, какой вы хотите себя видеть и сказать: «Да, пора худеть!»

Существует ли диета при приеме гормональных? Да! Но для большинства она своя и составляется в соответствии с рекомендациями врача!

Сказать и начать худеть – это две большие разницы. Главное долго думать не надо: «С какого понедельника начать вести правильный образ жизни, и какую диету выбрать». Только жалеть себя не надо! «Пора худеть!» – сказано, сделано.

Как сбросить лишний вес или основные правила для похудения, никто не отменял. Но все же, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом или врачом-диетологом, не забыв предупредить о гормональных препаратах, которые вы приминаете.

Соблюдайте ограничения

Во время и после приема гормональных препаратов диета для каждого должна быть индивидуальной. Все организмы разные, разный возраст, разная физическая активность и разные заболевания. Со всем этим поможет справиться врач-диетолог.
Но, не смотря на разные заболевания и разные организмы, исключите из своего рациона:

  1. Фастфуд и все полуфабрикаты
  2. Жареные, копченые продукты
  3. Продукты, имеющие высокий гликемический индекс: сахар, изделия из белой муки, пиво.
  4. Ограничите употребление манной крупы, картофеля, белого риса.
  5. Ограничите пищу богатую жирами: твердые и плавленые сыры, жирные молочные продукты, жирное мясо, колбасы и сосиски.

Что можно есть

  1. Овощи и овощные супы
  2. Фрукты и ягоды
  3. Мясо нежирных сортов: курица без кожи, говядина, телятина
  4. Морепродукты и рыба нежирных сортов
  5. Омлет, приготовленный на пару и вареные яйца
  6. Крупы
  7. Хлеб из отрубей, ржаной, из цельнозерновой муки.
  8. Молочные продукты
  9. В минимальных дозах сливочное масло и растительное масло

Соблюдайте основные правила для похудения


К сожалению, большинство гормональных препаратов усиливает чувство голода, и от этого никуда не денешься. Но расслабляться не стоит! Помните, что вы себе сказали?

Пора худеть! Слово надо держать! Кому сейчас легко?
Диет для желающих похудеть великое множество. Но можно и без них справиться с нежелательным аппетитом. Главное соблюдать режим питания, есть небольшими порциями, в одно и то же время, желательно три основных приема и 2-3 перекуса. В перекусы можно включать фрукты, овощи, нежирный творог, хлебцы, нежирный йогурт. Промежутки перед едой должны быть равными.
Питаясь, таким образом, вы снижаете суточное потребление калорий. Если организм постоянно сытый, зачем ему лишние калории? И откладывать про запас ему нет надобности.
После приема гормонов дополнить свой стиль питания можно разгрузочными днями. Наиболее популярные разгрузочные дни: кефирный, фруктовый, огуречный.

Физические нагрузки

Во время приема гормональных препаратов и после нежелательны силовые нагрузки. Но…, ежедневные прогулки на свежем воздухе, танцы, пилатес, упражнения на беговой дорожке и даже занятие йогой, вам вполне по силам.

Пить, пить…

В жидкости себя ни в коем случае не ограничивайте. Ваша норма 30мл на 1 кг веса.
Так что смело принимайте гормоны (если это необходимо для вашего здоровья) и худейте!
Пришла пора худеть!

В первую очередь скачками к гинекологу и прекратить самолечение, иначе вообще никогда не сможете иметь детей, потому что жировая ткань выделяет свои гормоны, часть которых мешает благополучному зачатию, а у вас еще такая серьезная патология как поликистоз, который также вызывает бесплодие в 80 %, если не начнете лечиться нормально, никогда не родите, а то что вы подобрали себе Джес, это вообще не факт, что это ваш препарат, я с поликистозом ОБОИХ яичников и полностью подтвержденным бесплодием в 100 % смогла самостоятельно забеременеть и родить прекрасную дочь 19 лет назад, но только под присмотром гинекологов, (если интересно, принимала триквилар)

вот уже два года сижу на медроле. начинала с 18 таб.набрала лишнего веса почти 20 кг.сегодня узнала, что буду принимать их всю жизнь. питаюсь не жирным и не копченым. питание 5 раз в день, не больше 6 столовых ложек. сдвигов ни каких нет в весе. тяжело носить на себе лишние кг.

Здравствуйте,я принимаю Тамоксифен уже почти год. набрала 7кг. , и постоянно хочется есть. А принимать нужно 5 лет, онклогия 1ст. Что мне делать?

ЗДРАВСТВУЙТЕ,Я ПРИНИМАЮ ТАМОКСИФЕН , ПОЧТИ ГОД, НАБРАЛА УЖЕ 8КГ. А ПИТЬ ЕГО МНЕ 5 ЛЕТ. ОЛНКОЛОГИЯ 1СТ. ЧТО ДЕЛАТЬ? И КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ ПОСТОЯННО.

диета для каждого должна быть индивидуальной. Все организмы разные, разный возраст, разная физическая активность и разные заболевания. Со всем этим поможет справиться врач-диетолог.
Но, не смотря на разные заболевания и разные организмы, исключите из своего рациона: … в статье подробно описано, что ограничить и что можно есть.

Все что здесь пишут хорошо только для тех кто не принимает или не принимал гормоны.Сбросить лишний вес после приема гормонов очень проблемно. И никто толком не посоветовал.

9 гормонов, которые мешают похудеть. Как их обхитрить?

Лайф рассказывает, какие именно гормоны могут препятствовать сбросу лишнего веса и тонкой талии и что нужно делать, чтобы привести их в норму.

Казалось бы, формула стройного тела проста: «Меньше ешь». Но не всегда дорога к шикарной фигуре закрывается из-за переедания, сидячего образа жизни и нездоровой пищи. На набор веса могут повлиять и гормоны. Нарушение функций этих биологически активных веществ в крови может привести к тому, что цифры на ваших весах будут неуклонно подниматься вверх.

Эстрогены

Переборите любовь к мясу —больше овощей

Женские половые гормоны отвечают за материнство и формирование половых признаков. Большое содержание этого гормона в крови ведёт к увеличению количества жировых клеток. Лишние килограммы остаются чаще на бёдрах. Проще говоря, что бы вы ни ели, ваш вес будет расти.

Часто к увеличению этого гормона в крови ведёт чрезмерная любовь к мясу. Оно ещё больше вредит организму и повышает эстроген. Гормоны роста, которыми кормят современных сельскохозяйственных животных, попадают в кровь и вызывают изменения в гормональном фоне. Чтобы снизить уровень эстрогена, лучше есть меньше животного белка и не забывать про овощи.

Грелин

Сон и большее количество овощей

Гормон голода, который вырабатывается в желудке. Грелин сигнализирует в мозг, аппетит усиливается. Чем больше перерыв в приёме пищи, тем сильнее хочется есть.

Даже после года низкокалорийной диеты уровень грилина может не снизиться, и организм будет запасать жировую ткань на всякий случай. Чтобы его перехитрить, нужно есть продукты, растягивающие желудок, — овощи, фрукты. После них возникает чувство сытости. Крепкий сон и отсутствие стресса — лучшие способы держать грелин в порядке. После восьми часов сна уровень грелина в крови падает.

Нейропептид Y

Исключить продукты с высоким содержанием сахара и специй

Гормон действует на центр насыщения и центр голода в мозгу, его избыток увеличивает аппетит. Этот гормон может привести не только к простому набору веса, но и к ожирению. Избыток нейропептида характеризуется скоплением жировой ткани в нижней части спины, бёдрах и ягодицах.

Чтобы нормализовать этот гормон, нужно исключить продукты с высоким содержанием сахара, специй и ароматизаторов. И не стоит делать большие перерывы между едой — они могут увеличить уровень этого гормона.

Серотонин

Меняйте пирожные на физические занятия, орехи, яйца, сыр и ананасы

Химический регулятор хорошего настроения. Его недостаток всегда проявляется депрессией и плохим настроением. Яркие мечты остаться наедине с шоколадным тортом и ни с кем им не делиться говорят о недостатке гормона счастья. Натуральными источниками этого гормона считаются яйца, сыр, ананасы и орехи.

Инсулин

Ограничить алкоголь, фастфуд, сладкие напитки

Гормон поджелудочной железы выполняет важные функции, в том числе помогает контролировать вес. Он вырабатывается в ответ на повышенное содержание глюкозы в крови. А глюкоза — это источник энергии для всего организма.

Инсулин открывает доступ клеток к энергии глюкозы. И они усваивают её или откладывают в виде жира.

Привычка питаться быстрыми углеводами приводит к резкому выбросу инсулина. А как только инсулин повышается, уровень глюкозы падает, и человек снова ощущает голод.

Так рука уже сама потянется за очередным пирожным. Каждый приём пищи при таком питании растит жировую ткань.

Кортизол

Не пить кофе и чай и больше гулять

Из-за увеличения гормона стресса жир начинает откладываться на животе и шее. Он вырабатывается надпочечниками и участвует в самых важных обменных процессах в организме.

Как правило, уровень кортизола повышается под действием кофеина, а значит, стоит ограничить употребление чая и кофе. Ещё врачи советуют регулярно гулять на свежем воздухе: 20–30 минут достаточно, чтобы нормализовать выработку кортизола.

Адипонектин

Больше ешьте семян тыквы, шпината и капусты

Чем выше уровень этого гормона, тем быстрее вы худеете. Его уровень естественным образом понижается при наборе веса, однако мы в состоянии сами простимулировать его выработку при помощи правильных продуктов.

Тестостерон

Для коррекции гормона нужно есть продукты с содержанием сои, оливковое, льняное и рапсовое масла, авокадо и заниматься спортом

Основные функции этого гормона — поддержание тонуса, повышение мышечной и костной масс, либидо. Его избыток приводит к скоплению жира в верхней части тела — руки, грудь и шея.

Фото © Public Domain Pictures

Мелатонин

Этот гормон положительно влияет на процесс похудения — замедляет набор веса. Недосыпание — одна из причин лишнего веса. Чем меньше человек спит, тем труднее ему бороться с жиром, и наоборот.

Для того чтобы нормализовать выработку мелатонина, совершенно необязательно пить снотворное. Оказывается, достаточно просто добавить в свой ежедневный рацион некоторые продукты питания — молоко, зелёные овощи, морепродукты и рыбу. При этом стоит избегать алкоголя и уменьшить потребление сладких газированных напитков и кофе.

Как говорит диетолог Юлия Хохолкова, для того чтобы гормоны помогали организму, а не загоняли его в дисбаланс, нужно чётко соблюдать правила.

Соблюдать режим питания. Для контроля кортизола — есть всегда в одно и то же время. Хобби и спа — это отличный антистресс, который также позволит контролировать кортизол.

Высыпаться. Ложиться спать в одно и то же время. Для правильной работы гормона роста человек должен ложиться спать до 11 часов вечера.

Для выработки мелатонина нужно спать только в полной темноте.

Нельзя есть на ужин молочные продукты и свинину, чтобы не поднимался инсулин.

Для правильной выработки серотонина, мелатонина и тестостерона — заниматься спортом.

Грелин мы можем обманывать при помощи пары стаканов воды, десяти приседаний и смеха.

— Гормоны — наше здоровье и молодость. Будем выполнять их биологические ритмы, они отблагодарят нас, — говорит диетолог.

Бой с избыточным весом можно выиграть, если обратить внимание на дисбаланс гормонов в вашем организме. Регуляция их уровня поможет не только эффективнее сбрасывать лишние килограммы, но и лучше себя чувствовать.

Гормоны для похудения

Многие люди ведут здоровый образ жизни, используют специальные диеты для похудения, ходят в спортзал, регулярно совершают длительные пешие прогулки и, тем не менее, не могут сбросить лишний вес. Особенно трудно избавиться от жировых отложений в области талии, живота и бедер.

Всем знакома популярная рекомендация для похудения:

Ешьте менее калорийную пищу, сжигайте больше калорий, чем потребляете, и тогда ваш вес уменьшится.

Однако некоторые вообще не заботятся о правильном питании, едят много пирожных, конфет, хлеба, макаронных изделий, магазинных соусов и прочих вредных продуктов и при этом остаются стройными. Другие подсчитывают калории, ограничивают себя в еде, практикуют голодание, специальные диеты, часами занимаются в спортзале и остаются полными.

Читать еще:  Помогает ли редуксин похудеть отзывы

Как правило, в этих случаях причиной жировой прослойки на животе, ягодицах и бедрах является гормональный дисбаланс. За потерю веса отвечают несколько гормонов, активизирующих процесс похудения. Для того, чтобы решить эту проблему, следует наладить их баланс.

Гормоны для похудения, влияющие на вес

Гормоны – это особые биологически активные вещества. Имеют органическое происхождение. Выработка их происходит в железах внутренней секреции. Задача – регулировка сложнейших органических процессов. Они оказывают непосредственное влияние на метаболизм и физиологические функции.

Существуют гормоны, от которых зависит не только правильная работа органов и систем, но и масса тела. Нормальное их количество – залог красивого, стройного тела.

Общие характеристики для всех веществ из этого списка:

  1. Запуск процесса сжигания жира.
  2. Нормализация гормонального фона.
  3. Улучшение общего самочувствия.
  4. Похудение.

Как правильно и безопасно отрегулировать гормональный уровень? Об этом – в нашей статье.

Лептин

Вырабатывается жировой тканью организма и носит название – «гормон голода». От него в большей мере зависит чувство насыщения, так как он подает сигналы о сытости в головной мозг. Если имеется переизбыток рациона в сторону углеводистых продуктов, организм начинает запасать углеводы в виде жировых отложений. Проблемные зоны – бедра, ноги, ягодицы, живот.

Ситуация неизбежно приводит к переизбытку гормона в организме и впоследствии – к образованию толерантности к нему. Это означает, что мозг не получает сигналы о насыщении вовремя, и человек хронически переедает. Он съедает большие порции блюд независимо от того, голоден или уже насытился.

Уровень лептина можно отрегулировать. Для этого нужно:

  • вовремя ложиться спать и обеспечивать все меры, необходимые для полноценного ночного отдыха;
  • включить в ежедневный рацион продукты с повышенным содержанием омега-3 жирных кислот (чиа семена, мясо, рыба);
  • позаботиться о правильном режиме дня;
  • регулярно заниматься спортом.

Если не соблюдаются эти простые предписания человек не чувствует насыщения. Обратите внимание на следующий установленный медиками факт: одно только хроническое недосыпание приводит к постоянному перееданию!

Эстроген

Главный женский гормон, отвечающий за репродуктивную функцию и формирование вторичных половых признаков – округлых бедер, аппетитных ягодиц и пышной груди. Недостаток гормона приводит к следующим проблемам, это:

  • бесплодие;
  • трудности с зачатием ребенка;
  • сложности при вынашивании беременности;
  • неблагополучные роды;
  • отсутствие грудного молока;
  • сбои менструального цикла;
  • гормональные заболевания и пр.

Но иногда гормона больше, чем нужно. Это, в первую очередь, приводит к откладыванию лишних жировых отложений. Кроме того, эстроген, вместе с другими веществами, тоже подает мозгу о насыщении.

Признаки избыточного количества эстрогена:

  • нарушение работы пищеварительных органов;
  • боли в животе;
  • приступы головокружения;
  • мигрени;
  • рвота и тошнота;
  • нарушение менструального цикла;
  • боль и чувство распирания в молочных железах;
  • высыпания на коже;
  • ожирение.

Женщине становится сложно избавиться от лишних килограммов, особенно с возрастом, в период климакса.

Наладить уровень гормона можно включив в меню много овощей – не менее полу килограмма в день. Овощи потребляют в свежем, вареном, запеченном виде.

Внимание! Природная клетчатка выводит из организма токсины и шлаки, способствует налаживанию работы кишечника, а также замещает в ежедневном рационе другие продукты, в том числе и мясо. Достаточное количество клетчатки из продуктов питания и специальных добавок помогает выводить избыточное количество женского гормона.

Инсулин

Важные биологически активные вещества, которые вырабатывается поджелудочной железой. Участвует в процессе регулировки уровня глюкозы (сахара) в крови. Их дисбаланс приводит к различным последствиям – в том числе серьезным заболеваниям/патологиям, включая сахарный диабет.

Если сбросить вес не получается, вполне вероятно нарушена выработка инсулина.

При употреблении большого количества сахаросодержащих продуктов организму приходится усиленно его вырабатывать. Кроме того, организму необходимо выводить избыток глюкозы с мочой. Пытаясь это сделать, он преобразует излишки сахара в запасы жира.

Меры по стабилизации количества инсулина:

  • утренний прием натощак стакана чистой воды с яблочным уксусом, что требуется для стабилизации количества глюкозы (соотношение – 250 грамм воды и две столовые ложки уксуса);
  • употребление полезных продуктов питания, содержащих большое количество белка;
  • включение в меню блюд с низким гликемическим индексом.

Следует добавлять в меню свежие фрукты, бобовые и овощи с низким содержанием крахмала.

Кортизол

Относят к гормону стресса. От его количества зависит реакция человека на любую стрессовую ситуацию. Задержка выработки этого биологически активного вещества происходит по ряду причин.

Это может быть вызвано:

  • психологической травмой;
  • нервным и физическим переутомлением;
  • недостатком сна;
  • несбалансированным питанием.

Любой перечисленных фактор – стресс. Организм воспринимает плохое питание или хроническое недосыпание точно также, как и стресс в традиционном понимании, например, конфликтную ситуацию на работе или дома. Многие люди пытаются «заесть» стресс, употребляя сладости и жирные продукты. Результат не заставляет себя ждать – лишние килограммы в этом случае обеспечены.

Меры по снижению уровня кортизола:

  • ночной сон около восьми часов;
  • включение в ежедневный рацион продуктов с большим количеством триптофана и мелатонина;
  • отказ от длительного сидения в социальных сетях, особенно перед сном.

Кроме того, если имеются проблемы с засыпанием, следует исключить продукты питания и напитки, содержащие большое количество кофеина. Ешьте качественный творог, нежирную индюшатину, вишню, киви.

Гормоны щитовидной железы

Относят к мужскому половому гормону. Регулирует обмен веществ у обоих полов. Дефицит приводит к лишнему весу за счет жировой прослойки и уменьшению мышечной массы. В результате получается замкнутый круг – лишняя жировая прослойка в свою очередь способствует замедлению процессов метаболизма.

При недостатке этого биологически активного вещества диагностируется повышенный уровень холестерина и триглицеридов, что становится причиной увеличения веса.

Как повысить уровень тестостерона, если он снижен:

  • сократить в рационе продукты, например, сою, содержащие растительный эстроген;
  • уменьшить потребление хлебобулочных изделий;
  • отказаться от алкоголя и сладких магазинных напитков.

При покупке питьевой воды следует обращать внимание на тару. Если она сделана из бисфенола A, не покупайте воду!

отрегулировав уровень любых гормонов можно стабилизировать массу тела и похудеть в достаточно короткие сроки, а также избавиться от многих проблем со здоровьем, повысить настроение и работоспособность.

Гормоны для похудения женщинам. Можно ли пить гормональные таблетки?

При пониженном количестве гормонов щитовидной железы нарушается метаболизм, ухудшается самочувствие в целом. В этом случае врачи назначают специальные препараты. Например, с целью похудения используется Л-тироксин, с активным ингредиентом левотироксином.

Как пить гормоны для похудения

Суточная доза лекарства – не более 100 мкг.

Способ приема Левотироксина:

утром, за полчаса до завтрака.

Препарат также показан для роста мышечной массы у представителей сильного пола, активно занимающихся силовыми тренировками. Доза для женщин значительно меньше – обычно не более 25 мкг.

Внимание! Бесконтрольное применение препарата вызывает опасные осложнения – сбой в работе сердца и сосудов, щитовидной железы и надпочечников. Дозировка лекарства и продолжительность курса лечения определяется только врачом после обследований, сбора анамнеза и сдачи лабораторных анализов.

Какие гормоны сдать, чтобы узнать причину лишнего веса?

Если вы подозреваете, что причина набора лишнего веса – в изменении уровня гормонов, обратитесь к квалифицированному врачу. Лечением гормональных заболеваний занимается эндокринолог.

Резко увеличивающийся вес – тревожный симптом, требующий квалифицированной помощи.

Эндокринолог может назначить лабораторные анализы на определение уровня следующих гормонов:

  • Адипонектина.
  • Адреналина.
  • Глюкагона.
  • Грелина.
  • Инсулина.
  • Кортизола.
  • Лептина.
  • Мелатонина.
  • Прогестерона.
  • Пролактина.
  • Соматотропина.
  • Тестостерона.
  • Тиреотропного гормона.
  • Хорионического гонадотропина.
  • Эндорфина.
  • Эстрадиола и др.

Каждое из этих веществ может прямо или косвенно повлиять на набор веса, а также на потерю килограммов. Например, у мужчин лишний вес может быть вызван избытком женских половых гормонов, у женщин – половых гормонов и гормонов щитовидной железы. У детей и подростков наиболее частая причина ожирения – повышение показателей инсулина, кортизола и адреналина.

Заместительная гормональная терапия с целью похудения

Это прием индивидуально подобранных гормональных препаратов. Лечение назначается для нормализации метаболизма и может длиться от нескольких месяцев и дольше.

Весь курс терапии проводится под контролем лабораторных анализов.

В случае необходимости дозировки корректируют и/или изменяют продолжительность курса. Пациент обязан регулярно посещать лечащего врача! Нельзя по своему усмотрению только на основании каких-либо жалоб на здоровье и плохое самочувствие, а также наличие лишнего веса самостоятельно подбирать лекарства, определять дозировки и курс терапии!

Стабилизация веса – сложный процесс, алгоритм которого определяется после:

  1. Комплексного обследования организма.
  2. Изучения гормонального статуса.
  3. Учета пола и возраста пациента.
  4. Характера предъявленных жалоб.
  5. Наличия сопутствующих заболеваний.

Гормон в таблетках принимается только по назначению врача и под его строгим контролем! Не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечением. Безопасными методами, стабилизирующими гормональный фон, являются только не медикаментозные способы, перечисленные в этой статье.

Гормональные таблетки для похудения: эффективность, названия и отзывы

На что только не идут девушки, чтобы обрести фигуру мечты. Одни голодают или сидят на жёстких диетах, другие выбирают более необычные способы, например, начинают принимать гормональные таблетки. Действительно ли подобные средства помогают избавиться от лишних килограммов, и не опасно ли выбирать такой метод похудения, расскажет данная статья.

Читать еще:  Как похудеть на 60 килограмм

Список гормонов, помогающих худеть

Прежде чем выяснять про гормональные таблетки, важно сначала разобраться, какие именно гормоны влияют на наше телосложение.

На сжигание жиров влияют следующие вещества:

  • соматотропин (гормон роста);
  • гормоны щитовидной железы;
  • половые гормоны (эстроген).

Данные гормоны являются 3 основными, но не единственными, влияющими на обмен веществ и сжигание жира. На вес также влияет адреналин, эндорфины, тестостерон, инсулин, глюкагон.

Помогут ли похудеть таблетки

На самом деле ни один специалист не назначит гормоны с целью снижения веса. Такие препараты имеют массу побочных эффектов и противопоказаний, поэтому могут назначаться только врачом после постановки диагноза.

Например, гормональные таблетки с гормоном щитовидной железы L-тироксин назначают при гипотиреозе. Для данной патологии характерно увеличение массы тела в связи с замедленным обменом веществ, возникшим из-за недостаточной выработки щитовидной железой гормона.

В норме человеческий организм вырабатывает столько гормонов, сколько ему это необходимо. Именно поэтому подобные средства помогут похудеть только в том случае, если в организме имеются гормональные нарушения, и по каким-то причинам он не может вырабатывать гормоны самостоятельно.

В том случае, когда избыточный вес вызван банальной ленью и перееданием, то гормональные таблетки не только не помогут, но и могут навредить. Именно поэтому прежде чем пить подобные препараты, требуется обследование и консультация у специалиста.

Если же пренебречь этим советом и принять гормональные препараты при нормальном функционировании организма, то можно вызвать серьёзные сбои. Например, если принимать искусственные гормоны щитовидной железы при нормальной её работе, то со временем она начнёт лениться и просто перестанет их вырабатывать самостоятельно.

Если же рассматривать гормон роста, то для эффективности его следует колоть. Настоящий гормон при введении помогает быстро набрать мышечную массу. Однако после его отмены прежние формы могут вернуться вновь.

Все гормональные препараты назначаются только в случае их недостаточной выработки, поэтому, если диеты и спорт не приносят должного эффекта, пора задуматься о том, чтобы проверить свой гормональный фон.

Названия и действие препаратов

Если выделять все препараты на основе гормонов, которые помогут снизить вес, их можно разделить на 3 большие группы:

  1. Противозачаточные таблетки.
  2. Гормоны роста.
  3. Для щитовидной железы.

Рассмотрим каждую группу немного подробнее.

Данные гормоны ускоряют обмен веществ и процесс расщепления жировых отложений, улучшают настроение, благодаря чему можно исключить «заедание проблем» вредной пищей.

Многие женщины, которые начинают принимать противозачаточные препараты, содержащие эстроген, с целью контрацепции или лечения, отмечают такой «побочный эффект», как снижение массы тела. Дело в том, что такие таблетки нормализуют уровень гормонов, тем самым налаживая правильный обмен веществ.

Однако стоит помнить, что использовать противозачаточные средства исключительно с целью похудения запрещено! В результате можно получить гормональный сбой в организме и нарваться на побочные эффекты. Более того, кому-то противозачаточные средства помогают похудеть, а кому-то, наоборот, − сильно прибавить в весе. Поэтому не стоит идти на подобные риски.

Первоначальная цель гормональных контрацептивов – это предохранение от нежелательного зачатия. Похудение же становится приятным бонусом от приёма таблеток. Не стоит ждать ошеломительного эффекта и резкого снижения веса, он будет уходить постепенно.

Гормональные таблетки должны содержать определённую дозу гормонов и быть монофазными, чтобы избежать гормональных всплесков.

По дозировке существуют следующие виды гормонов:

  1. Микродозированные – содержат минимальное количество половых гормонов. Они хорошо переносятся и не влияют на менструальный цикл. Подобные средства подойдут молодым нерожавшим девушкам или женщинам после 35 лет. Хорошими отзывами обладают препараты под названием Линдинет 20, Новинет, Логест, Джес, Джес плюс.
  2. Низкодозированные – подходят для всех женщин, ведущих регулярную половую жизнь. Концентрация гормонов составляет не более 35 мг. Если правильно подобрать таблетки, они могут не только защитить от нежелательной беременности, но и окажут помощь в снижении веса. Среди таких таблеток можно выделить Регулон, Линдинет 30, Жанин, Ярина, Марвелон.
  3. Высокодозированные – выписываются строго по рецепту, содержат эстрадиол в дозировке 50 мгк и выше.

Помогут похудеть микродозированные и низкодозированные гормоны, поскольку они содержат небольшую дозировку основных веществ.

А также помогают похудеть мини-пили, которые блокируют овуляцию и используются кормящими мамами и курящими женщинами старше 35 лет. В своем составе они содержат только прогестерон. К таким препаратам относятся Лактинет, Чарозетта, Экслютон.

Избыток гормона эстрогена, содержащегося в таблетках, может привести к стремительному увеличению массы тела и серьёзным проблемам со здоровьем, помимо этого, оральные контрацептивы имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому важно обращаться к гинекологу для подбора правильного препарата.

На основе соматотропина

Вырабатывается данное вещество гипофизом. Оно обеспечивает выработку белков, которые являются важными составляющими мышц, костей, связок, отвечают за их прочность и эластичность. Основная задача гормона – стимулирование обновления и роста клеток. Благодаря гормону также увеличивается синтез белков (в связи с этим эффектом, нарастает мышечная масса), и усиливается распад жиров и углеводов.

Во время процесса похудения многие люди отправляются в тренажёрные залы. Вот там то и поможет гормон роста, ведь он при физической активности помогает уничтожить жировые отложения. Данные гормоны часто используют спортсмены, чтобы набрать мышечную массу.

Показанием для приёма подобных препаратов является задержка роста у детей. Также гормон принимается взрослыми для заместительной терапии при его врожденном или приобретённом дефиците.

Качественный препарат гормона выпускается только для его введения в форме инъекций. Встречается также форма выпуска в виде капсул и таблеток, но их качество оставляет желать лучшего. Более того, вместо соматотропина, средство может быть основано на тироксине. Хорошими отзывами на основе данного гормона обладают препараты Джинтропин, Динатроп.

При бесконтрольном использовании гормона роста, который ввели искусственно, может нарушиться обмен лептина и грелина, что вызывает тягу к перееданию. Подобные препараты также могут привести к таким негативным последствиям, как почечные и печёночные патологии, акромегалия, новообразования внутренних органов и т.д.

Для щитовидной железы

Тиреоидные гормоны, выделяемые щитовидкой, влияют на обмен веществ. Гормоны, влияя на сокращение сердца, увеличивают потребление кислорода, а заодно и расход дополнительных энергоресурсов в виде жировых запасов. Особенно важен гормон Т4, который участвует во многих важных процессах организма и влияет на метаболизм. Благодаря данному веществу повышается уровень расхода калорий, ощущается бодрость и прилив сил.
Подобные препараты должны назначаться, только если имеются проблемы с их выработкой. Врач может назначить следующие гормональные таблетки:

Принимают эти препараты, постепенно увеличивая дозировку с минимальной до максимальной. Такой подход необходим, чтобы не возникало побочных эффектов. Дозировка рассчитывается строго индивидуально. В конце курса приёма дозировку постепенно снижают, чтобы простимулировать работу щитовидной железы на выработку собственных гормонов.

Существует также препарат L-тироксин, который назначают при патологиях щитовидной железы. Помимо своего основного свойства, он помогает снизить аппетит, препятствует чрезмерному усвоению жиров, улучшает метаболизм. Однако при неправильном приёме препарат приводит к негативным последствиям, а именно выпадению волос, проблемам с почками и некоторым другим.

К ещё одному гормональному средству, которое, помимо своей основной цели, способствует снижению веса, относят Трийодтионин, содержащий в своём составе сразу несколько гормонов.

При бесконтрольном и неправильном применении таких средств может произойти переизбыток тиреоидных гормонов, которые приводят к опасным последствиям.

Некоторые рекомендации

Если ваш гормональный фон в норме, то похудеть помогут следующие рекомендации:

  1. Измените своё питание. Из рациона следует исключить сладости, копчёную, солёную и другую вредную пищу. Вместо сахара, в качестве подсластителя лучше использовать мёд. Иногда следует устраивать разгрузочные дни.
  2. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон.
  3. Пейте больше жидкости не менее 1,5-2 л в сутки.
  4. Начните заниматься спортом, увеличьте количество прогулок.

Все эти меры помогут похудеть без использования гормональных таблеток и рисков для здоровья.

Отзывы

Рассмотрим несколько отзывов тех людей, кто принимал подобные препараты и похудел с их помощью.

Мария 32 года: «После родов я стала резко прибавлять в весе. Завершив грудное вскармливание, сразу же начала пробовать различные диеты и заниматься спортом. Я даже купила абонемент в тренажёрный зал. Но, к сожалению, мои труды практически не принесли никакого эффекта, ведь я скинула максимум 1 кг за полгода. И тут мне посоветовали проверить гормональный фон и в первую очередь сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Как оказалось, проблема была именно в этом, ведь у меня был сильно занижен гормон Т4. Врач назначил мне препарат L-тироксин, который вернул меня к жизни. Результат меня впечатлил. Соблюдая диету и занимаясь в тренажёрном зале, я скинула 10 кг за 4 месяца. Однако хочу дать совет: данный препарат необходимо пить только по строгим показаниям. А то в последнее время уж больно часто его стали использовать с целью похудения!».

Елена 24 года: «Из-за аллергии на латекс пришлось начать предохраняться оральными контрацептивами. Врач после сдачи анализов назначил микродозированный препарат Линдинет 20. Принимая таблетки по инструкции, уже через несколько месяцев я стала замечать, как цифра на весах постепенно становится меньше. Это стало для меня приятным бонусом, ведь я всегда была немного «в теле». Начала читать в интернете, оказывается, многие девушки получили такой эффект от приёма. Для похудения я, конечно, препарат этот пить не советую, ведь это всё-таки гормоны, но как метод контрацепции с приятными бонусами он для меня стал лучшим!».

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что гормональные таблетки – это не волшебное средство для похудения, а серьёзные препараты, которые можно принимать при определённых патологиях и сбоях в организме. Если же у вас со здоровьем всё в порядке, и вы хотите просто принимать эти средства для похудения, то задумайтесь несколько раз. При нормальном функционировании организма следует сбрасывать вес более безопасными методами, например, с помощью спорта и правильного питания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector